“Ego is necessary for the evolution of the human beings, but needs to be overcome, to allow consciousness to develop.” 

Eckhart Tolle, A New Earth

9 Ideias Para Promover A Espiritualidade

• Eliminar pensamentos negativos. Eles surgem mas devemos expulsá-los.

• Viver o momento, o presente. Nem o passado nem o futuro existem.

• Praticar a gratidão nas mais pequenas coisas. A água, o azul do céu, a energia do sol, as árvores, o acordar, o respirar são dádivas para apreciar e agradecer.

• Saber dizer não, com calma e assertividade.

• Passar tempo a apreciar a natureza com serenidade.

• Ser mais atento ao ambiente e aos outros. Saber ouvir.

• Não pensar como uma vítima.

• Aceitar o que não podemos mudar.

• Abrir a consciência para a energia espiritual, a única parte de nós que é eterna.

“Até tornarmos consciente o não consciente, ele vai comandar a nossa vida – e chamaremos a isso destino.”

Carl Jung

Até 6ª f e Bom fim de semana!